Purna Mantra

Ein wunderschönes Mantra aus unserer Mantrabox

In vielen Yoga-Kursen gehören Mantras mittlerweile zum festen Bestandteil. Im Yoga wie auch in der buddhistischen Tradition haben Mantras die Funktion, den Geist zu sammeln und die innere Balance zu fördern. Hirnforscher stellten fest, dass sich beim (längeren) Tönen von Matras die Aktivität im Gehirn beruhigt, dieses sich auf den Rhythmus einschwingt und ähnliche Aktivitätsmuster wie im „Flow“ produziert.

Für die Adventszeit haben wir das Purna Mantra für Sie ausgesucht. Seine Energie ist lichtvoll, strahlend, nährend und aufbauend.

Purna Mantra
Die Lobpreisung der Fülle

Dieses berühmte Mantra ist in der gesamten indischen Kultur verbreitet. Es leitet den altindischen Weisheitstext der Isha-Upanishad ein. Das Wesen der Fülle (purna) ist, dass sie durch nichts reduziert werden kann. Das Mantra erinnert uns daran, dass wir stets von der Fülle des Lebens umgeben sind, die nicht zu erschöpfen ist. Indem das Mantra uns daran gemahnt, dass auch wir Teil dieser Fülle sind, lässt es uns erkennen, was uns schon alles gegeben ist.
Wie wirkt das Mantra? Es hilft, unseren Geist auf die Vorstellung von Fülle und Überfluss auszurichten, aus der Dankbarkeit und Zufriedenheit entstehen können.