Verjünge deine Gene!

Prof. Dr. med. Bernd Kleine-Gunk, Bernhard Hobelsberger / Buch (Hardcover) - 04.09.2023

Die Epigenetik hat endlich den Sprung in die praktische Anwendung geschafft – Deutschlands Anti-Aging-Mediziner Nr. 1 zeigt hier die handfesten Methoden

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Buch (Hardcover): 256 Seiten
Sprache: deutsch
ISBN-10: 3833889705
ISBN-13: 978-3-8338-8970-7
Maße: 14 × 21,6 cm


Beschreibung

Eine faszinierende Vorstellung: Wie wäre es, wenn sich die biologische Uhr, die in jedem von uns tickt, anhalten ließe – oder sogar ein Stück zurückdrehen? Und das nicht bloß gefühlt, sondern messbar? Dieses Versprechen ist seit Kurzem Realität. Der junge Forschungszweig der Epigenetik hat den Deckel von der Altersuhr gehoben – und in aktuellen Studien nun sogar den Sprung in die praktische Anwendung geschafft. Genau darum geht es in diesem Buch: Was kann ich ganz konkret tun, um meine Altersuhr zurückzudrehen? Um wie viele Monate oder gar Jahre lässt sich der Zeiger zurückstellen? Und wie schaffe ich es mit dem richtigen Lebensstil, mein vermeintlich festgelegtes genetisches Erbe zum Besseren zu korrigieren – um gesünder zu sein?