Glücklich durch Selbstfürsorge

Dr. med. Johannes Wimmer / Buch (Softcover) - 11.10.2022

Das Arbeitsbuch zum Onlinekurs zum Thema Selbstfürsorge – vom Bestseller-Autor Dr. Johannes Wimmer.

14,99 


Verfügbarkeit: verfügbar
Lieferzeit: 2-3 Werktage
Buch (Softcover): 144 Seiten
Sprache: deutsch
ISBN-10: 3833887478
ISBN-13: 978-3-8338-8747-5
Maße: 16.7 × 20.1 cm


Beschreibung

Self Care wird heute ja ganz gerne mit dem Tipp „Gönn dir doch mal ein Schaumbad“ gleichgesetzt. Aber ist Self Care nicht viel mehr als das? Dr. Johannes Wimmer begleitet dich 30 Tage Schritt für Schritt und erklärt dir, was es wirklich bedeutet, sich um sich selbst zu kümmern, für sich selbst zu sorgen, sich zu pflegen und das auf körperlicher sowie mentaler Ebene. Dazu gehört auch, sich um Wissenserweiterung zu kümmern, sich mehr zu erlauben oder auch Energieräuber rauszuwerfen und neue Projekte anzugehen. Stichwort: Gesunder Egoismus.