Entspannt durch die Wechseljahre

Die neuen Hormontherapien für Frauen in den Wechseljahren und nach der Menopause sieht die Wissenschaft heute in neuem Licht, nachdem…
Prof. Dr. med. Bernd Kleine-Gunk
12,99 
Entspannt durch die Wechseljahre

Meditation mit inneren Bildern (mit CD)

Innere Bilder sinken tief in unser Unterbewusstsein ein und wirken intensiv auf unsere Psyche. Das haben Psychologen wie Freud und…
Gabriele Rossbach
17,99 
Meditation mit inneren Bildern (mit CD)

Buddhas Anleitung zum Glücklichsein (mit CD)

Fünf Hindernisse, so lehrte Buddha, gilt es auf dem Weg zu einem glücklichen Leben zu überwinden: Zweifel, Unruhe, Trägheit, Gier…
Marie Mannschatz
17,99 
Buddhas Anleitung zum Glücklichsein (mit CD)

Autogenes Training (mit CD)

Das Autogene Training ist hierzulande der Klassiker unter den Entspannungsmethoden: Einfach zu erlernen und vielfältig anzuwenden, ist es für so…
Dr. med. Delia Grasberger
17,99 
Autogenes Training (mit CD)

Achtsamkeitstraining (mit CD)

Wie ist es möglich, inmitten der vielfältigen Herausforderungen unseres Alltags die eigene Mitte nicht zu verlieren? Die innere Ruhe zu…
Jan Eßwein
17,99 
Achtsamkeitstraining (mit CD)

Yoga für den Rücken (mit DVD)

Yoga ist die beste Rückenmedizin: Es stärkt nicht nur die Muskulatur und steigert die Beweglichkeit, sondern wirkt auch entspannend und…
Anna Trökes
19,99 
Yoga für den Rücken (mit DVD)

Yoga. Mehr Energie und Ruhe (mit CD)

Jeder kann Yoga üben - man muss einfach nur damit anfangen! Mit diesem meist gekauften Buch plus CD gelingt das…
Anna Trökes
17,99 
Yoga. Mehr Energie und Ruhe (mit CD)

Die Mudrabox

Popstars wie Madonna machen sie, Wirtschaftsbosse wie Bill Gates machen sie und alle schwören auf ihre positive Wirkung. Doch was…
Dr. med. Stefanie Schmid-Altringer
17,99 
Die Mudrabox

Qigong (mit Audio-CD)

Qigong - dieser GU-Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Körper mit sanften Bewegungen lockern und den Geist zur Ruhe bringen…
Wilhelm Mertens und ein weiterer
17,99 
Qigong (mit Audio-CD)

Der kleine Alltags-Yogi

Der unkomplizierte und schnelle Einstieg in ein komplexes Thema. Der klassische Yoga ist in acht Übungsschritten aufgebaut, die so konzipiert…
Anna Trökes
9,99 
Der kleine Alltags-Yogi

Autogenes Training (mit CD)

Das Autogene Training ist eine der bekanntesten Entspannungsmethoden. Mit Selbsthypnose können Sie innere Heilungsprozesse und die persönliche Weiterentwicklung in Gang…
Dr. med. Delia Grasberger
24,99 
Autogenes Training (mit CD)

Mini-Meditationen

Meditation ist eine Bewusstseinsübung, die uns hilft, uns auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren, zu entschleunigen und wieder zu…
Ulrich Hoffmann
9,99 
Mini-Meditationen