Jungbrunnen Muskulatur

Dr. Dr. Michael Despeghel, Prof. Dr. Karsten Krüger / Buch (Softcover) - 03.09.2022

Anti-Aging-Wunder Muskulatur: Das Minimal-Fitnessprogramm zum Jungbleiben – vom Bestsellerautor

14,99 


Verfügbarkeit: verfügbar
Lieferzeit: 2-3 Werktage
Buch (Softcover): 128 Seiten
Sprache: deutsch
ISBN-10: 3833885505
ISBN-13: 978-3-8338-8550-1
Maße: 16.6 × 20 cm


Beschreibung

Lassen Sie Ihr „Superorgan Muskulatur“ ab heute ganz bewusst für sich arbeiten! Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse beweisen, dass unsere Muskulatur alle Alterungsprozesse deutlich verlangsamen kann: Sie beeinflusst unser Immunsystem, den Darm, den Zucker- und Fettstoffwechsel, aber auch die Leistungsfähigkeit unseres Gehirns. Legen Sie noch heute los: Sie finden in diesem GU-Ratgeber ein tausendfach bewährtes, 6-wöchiges Praxisprogramm zum Muskelaufbau durch High Intensity Training, eine der effektivsten Trainingsmethoden überhaupt. Je drei kleine, kurze Kraftübungs-Einheiten für jeweils 20 Minuten pro Woche genügen: So beugen Sie vielen Erkrankungen vor und bleiben auch jenseits der 50 dynamisch, fit und energiegeladen.