Das Leben schwer nehmen ist einfach zu anstrengend
Schauspielerin Susan Sideropoulos zeigt easy Tools für positive Gedanken
Diese Frau hat einfach richtig viele Talente! Susan Sideropoulos steht nicht nur als Schauspielerin und Moderatorin vor der Kamera, seit dem bei uns erschienenen Ratgeber Rosarotes Glück rangiert sie als SPIEGEL Bestseller-Autorin. Nach einer Pause hat Susan nicht nur bei der TV-Serie „Gute Zeiten, schlechte Zeiten“ (GZSZ) wieder den Faden aufgenommen, sondern singt nun auch. Der Song, den sie mit Singer-Songwriterin Marianne Neumann aufgenommen hat, ist etwas ganz Besonderes: „Sag es weiter“ ist die Titelmusik zu ihrem neuen Buch Das Leben schwer nehmen ist einfach zu anstrengend. Der gut gelaunte Ratgeber für Leichtigkeit und Lebenslust spricht alle Menschen an, denen der Alltag und das Leben oft wie Blei auf den Schultern lasten. Das fühlst du auch manchmal? Susan lädt dich dazu ein, Altlasten loszuwerden und mehr Leichtigkeit in dein Leben zu bringen.
Wie eine beste Freundin nimmt dich Susan an die Hand und zeigt dir ihre persönlichen Strategien, um Tag für Tag Freude und Leichtigkeit einzuladen – herzlich, aufrichtig und nahbar, wie man unsere Autorin kennt.
Das Buch
Das Leben schwer nehmen ist einfach zu anstrengend - Vorwort von Lars Amend
Susans persönliche Geschichte
Die sympathische Blondine surft mit ihrem Buch auf einem Lebenshilfe-Trend: Viele Menschen fühlen sich oft wie erschlagen von den Herausforderungen unserer Zeit. Vielleicht gehen auch dir dabei dein Optimismus und die überlebenswichtige Portion Zuversicht verloren? Oder du kennst jemanden in deinem nahen Umfeld, der etwas Aufmunterung gut gebrauchen kann. Dann ist unser Ratgeber Das Leben schwer nehmen ist einfach zu anstrengend genau richtig. Setz doch mal die rosarote Brille auf! So lautet Susans Lebensmotto, das sie schon in ihrem SPIEGEL-Bestseller Rosarotes Glück propagiert hat. Das Motto ist ganz und gar nicht flapsig gemeint, denn Susan weiß genau, wovon sie spricht. Die gebürtige Hamburgerin mit griechischen und jüdischen Wurzeln musste schon früh im Leben einen schweren Schicksalsschlag hinnehmen. Im Alter von 16 verlor sie ihre Mutter, die an den Folgen von Brustkrebs starb. Heute engagiert sich der TV-Star auch deswegen für Krebskranke. In Interviews betont Susan immer wieder, wie sehr ihr die Gesundheit ihrer Liebsten am Herzen liegt. Zu ihrer Familie gehören neben Mann Jakob Shtizberg, mit dem sie seit 2006 verheiratet ist, die Söhne Joel (* 2010) und Liam (*2011). Der private Background zeigt: Susan Sideropoulos mag auf dem roten Teppich zuhause sein, doch sie weiß, was das wahre Glück ausmacht. Sie sagt: „Du musst die Steine, die der Freude im Weg liegen, weg rollen.“ Wie das geht? Das verrät sie dir in diesem ganz besonderen Mitmach-Buch Schritt für Schritt mit vielen spannenden Aufgaben und Challenges.
Freude fühlt sich einfach am besten an
„Susan hat dieses Buch mit ihrem Herzen geschrieben“, sagt Lars Amend. Der bekannte Lifestyle Coach und Bestsellerautor ist ein enger Vertrauter von Susan. Gemeinsam haben sich die beiden schon oft über die Kraft der Gedanken, der Visualisierung und die Macht der Dankbarkeit ausgetauscht – Themen, die allen weiterhelfen können, die sich auch in schwierigen Zeiten nicht unterkriegen lassen wollen. Susans Trick: „Ich lade die Freude ganz bewusst ein. Ich will, dass sie den größten Raum in meinem Leben einnimmt.“
Alles darf, nichts muss!
Susans Buch-Konzept: Starte, wann immer du magst mit dem Buch – am besten gleich!
Schau dir dein Leben in den nächsten vier Wochen genauer an
Das Buch ist wie ein Kalender aufgebaut: Es gibt vier Teile mit je fünf Tagen
Lies jeden Tag einfach ein Kapitel
Lass das Gelesene auf dich wirken.
Dabei unterstützen dich Übungen und Challenges.
Du kannst das Buch als 4-Wochen-Challenge angehen oder dir mehr Zeit nehmen – oder auch schneller durchstarten: Ganz wie es für dich passt!
Die Autorin zum Buch
Warum solltest du das Buch lesen?
Du hast irgendwie das Gefühl, da könnte noch mehr drin sein in deinem Leben? Du spürst eine unbestimmte Sehnsucht, suchst nach Sinn und Erfüllung? Aber dir fehlt der Mut, deine Komfortzone zu verlassen? Vielleicht hast du ja Angst vor dem Scheitern… Dann kann dich Das Leben schwer nehmen ist einfach zu anstrengend einen Riesenschritt weiterbringen: zu einem unbeschwerten Leben mit besserem Selbstvertrauen und mehr Selbstannahme. In nur vier Wochen lernst du, wie du deine Gedanken ins Positive lenken kannst. So gewinnst du den Mut und die Energie, um deine Wünsche, Ziele und Träume anzusteuern – und einfach jeden Tag deines Lebens bewusst zu genießen. Mehr noch: Du erhältst das Rüstzeug, um auch schwere Zeiten zu meistern. Denn deine Gedanken bestimmen deine Realität! Wie das gelingen kann, zeigt dir unser Ratgeber ganz anschaulich und leicht nachvollziehbar.
Wer möchtest du sein? Welche Türen sollen sich für dich öffnen? Auf der Suche nach deinem Weg wird Das Leben schwer nehmen ist einfach zu anstrengend ein wertvoller Begleiter sein. Übrigens sagt Susan: „Die Bücher finden uns und nicht andersherum.“ Lass dich von diesem tollen Mutmach-Buch finden!
Life-Hack:
Beginne den Montagmorgen mit deinem Lieblingssong und einem Tanz durch deine Wohnung. Peinlich? Nö. Schau einfach auf Insta wie Susan das macht!
Mehr über die Autorin
Susan Sideropoulos ist eine erfolgreiche Schauspielerin, Moderatorin, Buchautorin und Sängerin. Sie ist verheiratet und hat zwei Söhne. Bekannt wurde sie durch ihre Rolle in „Gute Zeiten, schlechte Zeiten“ (GZSZ). Viele weitere Rollen sowie Moderationen folgten. Eine Lebenskrise führte sie zur persönlichen Weiterentwicklung. Heute moderiert Susan neben ihrer TV-Karriere Events von „Greator“, schreibt Drehbücher und engagiert sich für soziale Projekte. Außerdem steht sie nach einer Pause wieder für GZSZ vor der Kamera.
